‍备孕小技巧‍

一 排卵试纸的使用

  女性用排卵试纸正确的判断排卵期，再进行夫妻生活，让怀孕率成倍的上升。

二 合理地饮食

  饮食的营养均衡是保持良好身体状态和怀孕机能的基本。

三 适当的运动

  运动能让身体机能保持在较高的运转状态，更能达成怀孕机能。

四 忌烟忌酒

  烟和酒能降低精子的活动能力，并能让已经怀孕的女子胎儿畸形率大增。

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