‍   沈阳不孕之备孕篇。备孕是孕妇对优孕的前提准备，孕前调理分为“身”、“心”两方面进行。充分备孕是优生优育的重要环节，是胎宝宝健康发育的前提。孕前准备是优孕的关键，却往往最容易被忽略，与意外惊喜相比，期待中的宝贝则是父母爱的结晶、情的延续、心灵的升华。恰当的孕前准备能让孩子决胜在起跑线上，孕前点点滴滴的付出和努力能无限扩大到孩子的未来上。

一 孕前检查

1 女性的孕前检查

（1）常规检查
身高体重、血压、血常规、血型、尿常规、生殖系统、肝肾功能、口腔、甲状腺功能等。
   （2）特殊项目检查

TORCH检查、乙肝病毒抗原抗体检测、糖尿病检测、遗传病检测、性病检测、ABO/Rh血型检查、染色体检查等。

2 男性的孕前检查

    全身体格检查、血常规、血型、血糖、血脂、肝肾功能、内分泌激素、精液检查、泌尿生殖系统检查、传染病检查等。

二 调整生活习惯

1.注意饮食要营养均衡，不要吃太多辛辣刺激的食物，少喝酒。不要暴饮暴食，避免超重或体重过轻（BMI约为18.5-23.9）。

2.早睡早起，不要熬夜。适当做运动，让身体处于健康有精神的状态。

3.计划备孕可以提前3个月左右开始服用叶酸（按照规定量服用），可以避免胎儿出现神经管畸形。国家发布的《增补叶酸预防神经管缺陷工作实施方案》里就有提到，准备怀孕，或怀孕前三个月的妇女，都可到国家卫生站等机构免费领到叶酸。

4.注意私处清洁卫生，避免发生感染。做好月经调理，如果有习惯性流产的女性要注意查清楚原因再备孕。

5 要以一颗平常心来对待，在备孕期间减少紧张和焦虑。

三 沈阳不孕试管婴儿国际工作室的经验谈

    备孕这一环节，在国内很容易被忽略，但在国外的认知度却很高，卵子和精子的成熟期需要3个月左右，故在日本想要孩子3个月前就进入备孕阶段，特别是效果更好的中医（无痛针灸＋食物级中药）备孕，更受大家所欢迎。具我方数据统计，很多长时间要不到孩子的夫妻，到了我处备孕三个月，却收获到了意外的惊喜！

四 这就是关于“沈阳不孕之备孕”的解答，如果你仍然有不懂的地方，都可以咨询沈阳不孕试管婴儿国际工作室，他们会为你提供详细的解答。

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