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‍备孕维生素C需要补充吗？这是很多备孕夫妻常问的话题，接下来为您介绍一下中国和日本的服用维生素C的现状。

一维生素C在备孕中的作用。

1 促进钙，铁和叶酸的吸收

2 可以抑制色素母细胞分泌的色素，从而维持正常的新陈代谢能力。

3 可以提高卵子的质量，预防流产。

4 可以提高精子的活力和质量。

二富含维生素C的食物都有哪些？

樱桃，草莓，猕猴桃，红椒，番石榴等。

三沈阳不孕试管婴儿国际工作室的经验谈

在日本二十余年的不孕治疗临床中，备孕中的夫妻，因为要各自进行繁忙的工作，故多服用复合型的维生素片。但在中国的备孕夫妻，如果有时间的话，还是食用绿色的富含维生素C的食物比较好一些。

这就是关于“ 备孕维生素C”的解答，如果你仍然有不懂的地方，都可以咨询沈阳不孕试管婴儿国际工作室，他们会为你提供详细的解答。